وجبات خفيفة

براعم بروكسل في لحم الخنزير المقدد

براعم بروكسل في لحم الخنزير المقدد

المكونات

  1. براعم بروكسل 400 غرام
  2. لحم الخنزير المقدد 1 حزمة
  3. الوسابي (أو الخردل) اختياري
  4. قليل من نكهة الليمون
  • المكونات الرئيسية

المخزون:

المسواك (أسياخ) ، عموم ، فرن ، صينية الخبز

طريقة التحضير:

الخطوة 1: تحضير المكونات.


شطف الملفوف ، وقطع الصليب الساق لعبور وتراجع الملفوف في الماء البارد المملح 15 دقيقة.
ثم قم بتغيير الماء (أو بخار الملفوف) وقم بغلي براعم بروكسل 7-10 دقائق (بعد الغليان).
يجب أن يكون شرائح لحم الخنزير المقدد إلى شرائح رقيقة.
ادهن لحم الخنزير الوسابي أو الخردل ولف كل شريط حول رأس براعم بروكسل. آمن مع أسياخ.

الخطوة 2: خبز براعم بروكسل في لحم الخنزير المقدد.


النفط ورقة الخبز. ضعي الملفوف في لحم الخنزير المقدد ، ورشيه بحماس وصب زيت الزيتون.
وضعت في التسخين حتى 180-200 درجة اخبز و اخبز ل 15-20 دقيقة.

الخطوة 3: خدمة براعم بروكسل في لحم الخنزير المقدد.


خدمة براعم بروكسل الساخنة. أخرج الأسياخ أو تخدم مباشرة (إذا كانت الأسياخ خشبية). وجبة خفيفة لذيذة جدا!
شهية طيبة!